Asa te vei putea feri de fertilitate

Infertilitatea reprezinta o problema mai comuna decat s-ar putea astepta oricine si este descrisa ca imposibilitatea de a ramane insarcinata dupa incercari fara succes timp de 12 luni. Fie ca este vorba despre infertilitatea la femei, la barbati sau o combinatie intre acestea, circa 15% dintre cupluri nu pot face un copil. Din acest procent, in cazul a jumatate din cazuri problema este prezenta la femei, iar problema la femei poate fi destul de dificil de diagnosticat. Totusi, exista o multime de tratamente, care difera in functie de cauze, motiv pentru care oricine trebuie sa stie mai multe despre infertilitate.

Cand sa merg la doctor?

Simptomele infertilitatii sunt clare, iar atunci cand ai pana in 35 de ani si nu ai reusit sa ramai insarcinata dupa 12 luni de incercari, pe cand pragul scade la 6 luni in cazul femeilor intre 35 si 40 de ani, iar cele mai in varsta ar trebui sa se prezinte la medic inainte de a incerca.

Factori de risc

Exista mai multi factori de risc si oricine ar trebui sa le cunoasca, primul fiind chiar varsta. Este bine cunoscut faptul ca sansele de a ramane insarcinata scad considerabil in cazul femeilor cu varsta de peste 35 de ani, fie este nevoie de incercari repetate. Fumatul este un alt factor care are o influenta semnificativa in toate cazurile, motiv pentru care acest viciu ar trebui sa fie evitat, in special inainte de planuirea sarcinii. Putini stiu, dar si numarul kilogramelor poate sa afecte ovulatia, motiv pentru care femeile sanatoase si la o greutate considerata obisnuita vor avea sanse mai mari de a oncepe un copil. Nu trebuie omis nici istoricul sexual intrucat bolile cu transmitere sexuala pot cauza probleme de fertilitate mai tarziu, pe langa toate celelalte riscuri atrase. De asemenea, si consumul de alcool poate sa aiba efecte nedorite, motiv pentru care bauturile alcoolice ar trebui limitate si evitate pe cat posibil.

Prevenire

Asadar, daca intentionezi sa ramai insarcinata in viitorul apropiata, trebuie sa te feresti de toti factorii de risc. Pentru a preveni orice problema, in primul rand, trebuie sa te pastrezi la o greutate normala, fie prin a te ingrasa, fie prin a slabi pentru a elimina orice risc. In plus, ar trebui sa renunti la fumat pentru ca nu numai fertilitatea poate fi afectata, ci si sanatatea sarcinii, acest viciu atragand o multime de probleme. Evita alcoolul pentru a nu avea batai de cap mai tarziu si in special daca ai trecut cu brio de concepere si este important si sa se reduca pe cat posibil nivelul de stres. Nici cafeaua in cantitati ridicate nu are deloc efecte benefice si nimeni nu ar trebui sa consume mai mult de 200 ml in fiecare zi.